Semana com muita motivação !!!

Oi amigas e amigos
Como passaram o fim de semana?
Espero que sem jacas kkkkk
Olha só galera passei pra dizer que nesse fim de semana fiz várias visitas,em algumas comentei,em outras não,mas conferi tudinho dos bloggers que costumo acompanhar.
Liz querida,desculpa por andar sumida,mas estou sempre te acompanhado,a Vivi também,maravilhosa fez aniversário esse dias,e está enxutérrima.

Olha só meu cardápio de hoje !

Café da manhã: 01 sanduiche de peru
01 café preto
01 suco de laranja

Lanche da manhã : 01 mamão papaia
01 suco de soja de abacaxi

Almoço : 01 prato de salada com maionese light
01 colher grande de arroz
01 " '"" feijão
01 sardinha cozida
Sobremesa : 02 rodelas de abacaxi


Lanche da tarde : 03 rodelas de abacaxi
01 banana

jantar : 01 prato de mingau de aveia
01 café preto

Ceia ; Chocolate quente light


E MUITA AGUAAGUAAGUAAGUA AI QUE BOOOOOOOOOOOOM!!!!!!

Voltei !!!!!!

Meninas voltei !!!!!!!
Não sei se gosto mais de postar aqui ,ou visitar você,acho que é a segunda opção KKKKKK
Fala sério ,é que sou nova nesse ramo de blogger e não consigo fazer muitas coisa,como botar fotos,desenhos etc.. Aí fico chateada por não poder melhorar o meu blogger pra todos acharem legal.
Acho que é por isso que prefiro me divertir passeando pelo de voces.
Quanto ao meu linky Amendoinha tentou me ajudar mas parece um mist´erio indecifrável.
Meu blogger tem mais mistérios do que supõem minha vãn filosofia kkkkkkk.
Beijos.

Uma semana perfeita na RA

Oi
Essa semana minha Ra foi perfeita mesmo,fiz tudo direitinho:resultado 1 quilo a menos na balança,então eu quero é comemorar,e ficar esperta,pra não jacar no fim de semana,pois tenho uma Big festa da turma da faculdade pra ir,minha fantasia já tá pronta kkkk.Depoi eu boto umas fotos pra vocês verem.
Bem ,é isso,agora vou correndo postar minha pesagem no Desafio -3 quilos em Outubro.
A ia me esquecendo, meu cardápio;
24 outubro ;

02 fatias de torradas integrais com requiejão
01 xicara de café com leite e adoçante

Lanche;
01 barrinha

Almoço:
01 prato raso de legumes cozidos e
01 prato raso de verduras cozidas
01 porção de frango assado

Lanche:
01 copo de leite de soja sabor mamão
01 torrada integral com requijão

Jantar:
shaque da Herbalife

Ceia:
01 copo de leite de soja sabor morango .

E MUIIIIIIITA ÁGUA.

Dieta Sem Dieta

Gente vocês não sabem o que eu li ontem no blogger de uma garota:um texto chamado-Dieta Sem Dieta,li todinho depois imprimi,pois me deu vontade de tentar seguir o passo a passo.
Se der certo eu prometo que conto pra vocês.
Beijos.
Felicidades Mil.

Filhota dodói ,que estresse!!

Olhem como a vida é engraçada,cá estou eu de bem com minha RA,fazendo tudo certinho,de repente minha filha amanhece o dia doente,eu já não tenho um grande controle emocional,então estou a um passo de devorar o que vejo pela frente,sei lá me dá uma ansiedade danada,um sentimento de impotência enorme,e ainda preciso vencer o desafio -3 quilos em Outubro,vou pedir forças a Deus pra que tudo de certo.
Desculpem a postagem deprê ,mas hoje o sentimento é esse.
Beijos.
Felicidades Mil.

Complô contra RA 2 ?!

Oi companheiras de luta,Como já disse anteriormente nesse ultímos dias parece que tudo está contra a minha dieta.São festas e mais festas,Hoje pra voces terem uma idéia acabei de chegar de um almoço em comemoração ao dia dos professores,e eu fui prestigiar,com vários amigoos e amigas queridas,ai já viu né/jaquei.Ainda bem que esse período de festas acabou,amanhã estou de volta à vida real ,com força total em Ra e caminhadas,afinal de contas eu também estou participando do Desafio -03quilos em outubro,e não posso fazer feio né?
Beijos.